Здравствуте, уважаемые коллеги!
27 февраля 2012 года занятие по ЗОЖ состоится на ул. Транспортная, 17, каб. №221.
Д/З: Подготовить тему: "Составляющие факторы здорового образа жизни". Необходимо знать:
-фактор,
-здоровье,
-образ жизни,
-здоровый образ жизни,
-факторы, которые облегчают или усложняют жизнь человека,
-отрицательные факторы ЗОЖ,
-составляющие факторов ЗОЖ,
-факторы окружающей среды,
-физические, химические, биологические и биотические факторы ЗОЖ,
-антропогенные факторы,
-социальные факторы ЗОЖ,
-факторальный анализ групп факторов риска,
-ответить на вопрос: "Почему Христос спросил больного человека, хочет ли он быть здоровым?"
Ответы:
1. Фактор (нем. Faktor, от лат. factor – делающий, производящий), причина, движущая сила какого-либо процесса, определяющая его характер или отдельные его черты. (большой энцеклопедический словарь).
2. Здоровье — состояние живого организма (или растения), при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. По уставу ВОЗ, «здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия».В 1940 году Комитет экспертов ВОЗ определил, что здоровье означает отсутствие болезней в сочетании с состоянием полного физического, психического и социального благополучия. Показатели состояния здоровья индивидов характеризует его уровень в обществе. Г. Гейне писал: - «Единственная красота, которую я знаю - это здоровье». Утрачивая здоровье, человек начинает искать спасение в медикаментах недооценивая силу положительного воздействия на организм таких высокоэффективных факторов, как закаливание, рациональное питание, двигательная активность, полноценный сон и др. Такие факторы являются неотъемлемыми компонентами здорового образа жизни.
3. О́браз жи́зни — устоявшиеся, типичные для исторически-конкретных социальных отношений формы индивидуальной,групповой жизни и деятельности людей, характеризующие особенности их общения, поведения и склада мышления в различных сферах. О́браз жи́зни — способ, формы и условия индивидуальной и коллективной жизнедеятельности человека, типичные для конкретно-исторических социально-экономических отношений. Основными параметрами образа жизни являются труд (учеба для подрастающего поколения), быт, общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления. Образа жизни человека — главный фактор, определяющий его здоровье.
4. Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. В английском соответствует как Healthy lifestyle, так и Health promotion (укрепление здоровья). Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления (П. А. Виноградов, Б. С. Ерасов, О. А. Мильштейн, В. А. Пономарчук, В. И. Столяров и др.) рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом. В психолого-педагогическом направлении (Г. П. Аксёнов, В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, Р. Дитлс, И. О. Мартынюк, Л. С. Кобелянская и др.) здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума[Амосов, Николай Михайлович (1913—2002) — советский хирург-кардиолог, русский писатель, автор новаторских методик в кардиологии, работ по геронтологии и рационального планирования общественной жизни («социальной инженерии»)]. Занятия физкультурой - одна из основных составляющих здорового образа жизни. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций[Семёнов, Сергей Петрович (род. 1952) — русский врач, учёный, поэт, философ, изобретатель, основатель оригинального психотерапевтического направления, духовный и общественный деятель. Лидер сообщества, участники которого заинтересованы мировоззренческими вопросами, природой человека, его духовными возможностями], для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности[Жданов, Владимир Георгиевич (род. 1949) — лектор и пропагандист, известен своими лекциями о здоровом образе жизни, вреде курения и алкоголя]. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. Под здоровым образом жизни (ЗОЖ) следует понимать такие типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым выполнение им своих социальных и профессиональных функций. Здоровый образ жизни определяется следующими факторами:
· личная гигиена;
· рациональное питание;
· оптимальное сочетание работы и отдыха;
· двигательная активность;
· закаливание;
· отказ от вредных привычек.
Вместе с тем, ЗОЖ - это не только деятельность, направленная на сохранение и укрепление здоровья, но и условия ее осуществления.
К ним относятся:
· состояние окружающей среды (экологические условия);
· наследственность;
· уровень здравоохранения. Здоровый образ жизни - главный фактор здоровья человека, но за него приходится бороться, преодолевая свою инертность, лень, обжорство, слабоволие. Как подчеркивал К.С. Станиславский: - «Трудное надо сделать привычным, а привычное - легким и приятным». Однако нельзя придерживаться ЗОЖ, не зная, что это такое, каково его содержание и принципы.
5. Факторы помогающие или мешающие человеку вести здоровый образ жизни:
1) Семейные традиции, устои и воспитание.В детстве закладывается основная часть наших привычек. Если в семье едят жирную и очень калорийную пищу, то человеку придется сначала ломать внутренние привычки, а часто и сражаться с мнением близких людей. Если же родители не делали культа из еды, — то процесс перехода на здоровое питание будет намного легче и проще. Именно в детстве у ребенка формируются вкусовые предпочтения. Вспомните какими вкусными вам до сих пор кажутся мамины блинчики. Это все намного серьезнее, чем перестать жить перекусами. Поэтому родителям так важно не кормить 3-х летнего малыша шоколадками и сосисками из супермаркета. Подумайте: а вдруг он захочет быть здоровым в 30 лет, а не ходить по врачам с высоким давлением уже после 40-ка.
2) Условия труда и профессия.Есть определенный перечень профессий, который просто не совместим с здоровым образом жизни (кондитер, дегустатор, шахтер, водитель и т. п.). Они просто обречены на физиологические сдвиги. Для таких людей фактор профессии в здоровом образе жизни становится фатальным. Ведь первое, что надо сделать – координально поменять профессию.
3) Материальное благополучие.Это тот фактор, который стоит 1-м в рейтинге оправданий НЕ перехода на здоровый образ жизни (Как я могу питаться органическими продуктами, если у меня денег хватает только на колбасу за 68 рублей килограмм?). Безусловно люди, которые имеют материальный достаток имеют значительную фору в вопросах и покупки экологических продуктов и оплаты личного диетолога и тренера. Безусловно, человек с низкой зарплатой может рассчитывать только на себя и свою силу воли.
4) Пол и возраст человека.Статистика говорит о том, что несмотря на то, что женщины более склонны к набору лишнего веса и имеют меньше физических возможностей для занятий спортом, — они более мотивированны и дисциплинированны в этом. Плюс еще у женщин в том, что поскольку на кухне именно они определяют чем будет питаться семья, при переходе на здоровое питание женщины в семье, вся семья постепенно автоматически переходит вместе с ней. Возраст является иногда очень решающим фактором. Парень с более слабыми изначальными задатками, быстрее и координальнее изменит свое здоровье, чем 50-летний мужчина.
5) Наследственность.Самый пожалуй загадочный фактор. Уинстон Черчиль был заядлым курильщиком, работал по ночам, не занимался ни каким спортом, и прожил в здравии до 90 лет. Хотя многие исследователи такого феномена утверждают, что у него был один очень редкий фактор – ОЧЕНЬ счастливый брак.Но в целом конечно, многого сказать о наследственности нельзя. Единственное надо помнить, что прожить долго – это еще не означает прожить хорошо.
6) Интеллект.Самый важный. Здесь не идет речь о высшем образовании или научной степени. Интеллект – это непрекращающаяся способность человека к познанию и решению проблем. Это неотъемлемый атрибут человека мыслящего.
В качестве важности и фундаментальности этого фактора приведу 2 высказывания.1-е принадлежит какому-то известному врачу (к сожалению фраза осталась в голове, а фамилия автора – нет). Так вот он сказал:- Если ко мне приходит человек «не обезображенный» интеллектом, я не утруждаю ни его, ни себя, я сразу назначаю антибиотик.Оказывается, чтобы объяснить и уговорить лечится не химией – нужны мозги.2-е написано в Евангелии.Есть история исцеления парализованного человека Иисусом Христом. Человек 38 лет лежал возле купальни в Вифезде ожидая чуда. Христос подошел к нему и спросил:- хочешь ли быть здоров? (Евангелие от Иоанна 5 глава). - почему Христос спросил его? Разве есть больной человек, который не хочет быть здоровым? Нет таких. Но не каждый больной, хочет быть здоровым настолько, чтобы для этого что-то делать.Желание познавать и решать проблему – перечеркнет все остальные факторы не позволяющие человеку быть здоровым!
6. Отрицательные факторы ЗОЖ.
Курение табакаВ нашей стране курят около 60 % мужчин и 50-55 % женщин трудоспособного населения. Курение табака представляет серьезную угрозу для здоровья человека.Табак - это психоактивное средство, действующее как наркотик и вызывающее привыкание (зависимость). Дым табака содержит около 3 тысяч химических веществ, которые способны повреждать живые ткани. Сюда входят смолы и родственные им соединения, никотин и токсичные газы типа окиси углерода, цианистого водорода и окислов азота. Смола - густое, черное, липкое вещество, которое образуется при сгорании табака Смолы содержат канцерогенные вещества , вызывающие рак, способствуют развитию хронических бронхитов и других заболеваний дыхательных органов. Никотин - алкалоид, является одним из самых ядовитых веществ и вызывает наиболее сильное пристрастие. Во время курения никотин быстро всасывается в кровь из легких и в течение семи секунд разносится по всему телу, проникая во все органы. Происходит мощное стимулирование. нервной системы, часто вызывая тремор /дрожание/ и даже судороги; возрастает ЧСС, кровяное давление, из-за сужения кровеносных сосудов понижается температура кожи и др. Так, после каждой выкуренной сигареты сужение кровеносных сосудов удерживается около получаса, поэтому люди, курящие каждые полчаса, держат свои сосуды в постоянном напряжении. Вследствие сужения сосудов повышается кровяное давление, сердцу приходится работать с чрезмерным напряжением, миокард изнашивается, что приводит к заболеванию сердца и сосудов. Выкуривание одной сигареты приводит к учащению пульса на 18-20 уд/мин. За возбуждением нервной системы , как и при действии всех других стимуляторов, следует депрессия /угнетение/, которая порождает желание вновь ввести никотин. Повторное употребление никотина увеличивает устойчивость к нему организма, что способствует развитию сильной физической и психической от него зависимости. Окись углерода, содержащаяся в табачном дыме, связывается с гемоглобином и образует соединение карбоксигемоглобин, которое снижает способность крови снабжать организм кислородом. Цианистый водород понижает функции легочных клеток и приводит к накоплению в легких слизи, смолы, бактериальной инфекции. Окись азота снижает эффективность лейкоцитов крови /макрофагов/, что способствует развитию у курильщиков хронических инфекционных заболеваний дыхательных путей. В настоящее время известно, что курение повышает риск развития по меньшей мере II заболеваний: например, рака легких в 10 раз, гортани в 17,7 раза, полости рта в 10 раз, пищевода в 2-3 раза и т.д. Отрицательно действие табачного дыма на окружающих курильщика некурящих людей (пассивное курение). Курящий вдыхает профильтрованный табаком и специальными сигаретными фильтрами дым, в то время как некурящей вдыхает абсолютно неотфильтрованный дым. Такой дым содержит в 50 и более раз канцерогенов, вдвое больше смол и никотина, в пять раз больше окиси углерода, чем дым, вдыхаемый через сигарету.
Употребление алкоголяАлкоголь или в просторечии винный /этиловый/ спирт состоит их очень малых молекул, которые хорошо растворяются в воде и жирах, что обеспечивает их быстрое всасывание в кровь и перемещение к органам тела, включая мозг. Всасывание начинается уже в слизистой оболочке рта, затем в слизистой желудка (около 20%), а основная часть (около 80%) поглощается в тонком кишечнике. Алкоголь, как психоактивное вещество, оказывает влияние на функции многих систем организма. Для нервной системы алкоголь является, угнетающим фактором, который замедляет ее работу и нарушает нормальную активность мозга. Даже небольшие количества алкоголя угнетают области мозга, контролирующие торможение. Это приводит к утрате тормозного контроля, из-за чего некоторые люди рассматривают алкоголь как стимулирующее средство. Воздействуя на мозг, алкоголь нарушает структуру и функцию мембран мозговых клеток, чем затрудняет распространение нервных импульсов, что является причиной связанных с интоксикацией изменений в поведении человека. В 1997г от отравления алкоголем погибло 27 тысяч человек. Алкоголь способен быстро вызывать привыкание. Считается, что привыкание связано с изменениями в мембранах нейронов, появляющихся в процессе приспособления к токсическому действию алкоголя. Вследствие интенсивного потребления алкоголя могут возникнуть необратимые повреждения мозговых структур и их функций с поражением клеток коры полушарий. Ни одна часть тела, ни один орган не защищены от губительного влияния алкоголя. В пищеварительной системе алкоголь прежде всего разрушает слизистую оболочку желудка, способствует развитию язвенной болезни, нарушению усвоения из пищи витаминов и минералов. Под воздействием алкоголя наиболее уязвимым органом является печень. которая перерабатывает около 95% алкоголя, поступающего в кровь. В ходе переработки в печени откладываются жирные соединения которые служат причиной обычного для алкоголиков состояния, называемого ожирением печени, способствующего развитию гепатита и цирроза.Употребление алкоголя часто приводит к ослаблению и истощению мышц при непосредственном воздействии или в результате влияния на управляющие мышцами периферические нервы. Алкоголь отрицательно влияет на репродуктивную функцию у представителей обоих полов: у мужчин снижается уровень мужских половы гормонов, что приводит к уменьшению полового влечения и может стать причиной импотенции; у женщин увеличивается частота гинекологических расстройств, таких как бесплодие и нарушения месячных циклов.
Употребление наркотиковК наркотикам относятся психоактивные вещества (психотропные), которые извлекают как из натуральных источников (опиум, кокаин, марихуана), так и синтезируют химическим путем. И те и другие оказывают одинаково губительное воздействие на организм. Разные психиактивные вещества оказывают на человека свое специфическое воздействие. Стимулирующие препараты (кокаин, амфитамины, кофеин) принадлежат к числу наиболее сильных в отношении формирования зависимости от наркотиков. При поступлении в кровь уже через несколько секунд человек начинает испытывать эйфорию, становится разговорчивым, возбужденным, деятельным, сознание проясняется. Через 15-20 минут эйфория проходит и появляется чувство тревоги, депрессии, раздражительности ("кокаиновый мрак") и возникает страстное желание все повторить. У не получившего новой дозы наркотика под влиянием появившихся изменений в мозговой деятельности нарушается сон, аппетит, возникают мышечные боли. Нередки случаи гибели наркоманов в результате сердечной: недостаточности из-за нарушения нервной регуляции миокарда, остановки дыхания или длительных судорог. К успокаивающим, угнетающим ЦНС наркотикам относятся барбитураты, снотворные (типа метаквалона) и все траквилизаторы (противотревожные вещества). Эти вещества угнетают функции всего тела, но ЦНС наиболее чувствительна к ним. Увеличение дозы приводит к постепенному угнетающему действию на ЦНС - от небольшого успокоения до крепкого сна и даже смерти; происходит затуманивание сознания, утрачивается контроль за мышцами, останавливается дыхание. Систематическое употребление приводит к развитию толерантности /устойчивости/ в отношении воздействия этих веществ и чтобы вызвать необходимый эффект требуется увеличение дозы, что приводит к повышению уровня токсичности в организме. Постепенно человек подходит к черте, кода остается один шаг между дозой, которая вызывает нужные ощущения, и дозой, которая вызывает смерть. Опиум и его натуральные и синтетические производные (опиаты) -морфин, героин, метадон и другие являются успокаивающими средствами /депрессантами/. Они устраняют боль, вызывают дремотное состояние, затуманивают сознание, ухудшают интеллектуальные процессы. Многие переживают эйфорию и ощущение хорошего самочувствия, что способствует появлению зависимости от опиатов. При регулярном употреблении опиатов развивается высокая степень толерантности и чтобы пережить снова эйфорию человек должен все время увеличивать дозу. Марихуана и другие производные конопли /гашиш и т.д./ при небольших дозах вызывает слабую эйфорию, подъем чувств и изменение восприятия времени. Увеличение дозы ведет к ухудшению памяти, снижению внимания, нарушению мышления, пассивности. Пульс становится чаще, повышается или понижается артериальное давление, кровеносные сосуды расширяются /покраснение кожи, глаз/, появляется сухость во рту, подавляется сон. Развивается толерантность и психическая зависимость. Эффектом марихуаны является амотивационный синдром, который характеризуется аппатией, притуплением мышления, отсутствием энергии, потерей желаний и стремлений. Основное действие таких веществ, как ЛСД /из грибка спорыньи/, мескалина /из кактуса/, синтетических производных амфитамина, состоит в провоцировании галлюцинаций или ложных ощущений, не связанных с реальными раздражителями, т.е. в стимулировании психических расстройств. Такие наркотики называют галлюциногенами, отличающимися сильным действием, высокой толерантностью и быстрым возникновением зависимости. Когда действие наркотических веществ в организме прекращается, человек начинает испытывать ощущения, противоположные тем, которые были связаны с приемом конкретного вещества. Например, если наркотик вызывал эйфорию, то последействие будет выражаться в подавленности, пассивности; если средство повышало тонус, придавало силы - последействие выразится в усталости, депрессии. Снижение дозы, прерывание или прекращение приема наркотиков является причиной появления лихорадочной дрожи, судорог, мышечных болей, нервозности, бессонницы, спазмов сосудов и дыхания. У человека появляются все признаки психоза – агрессивность поведения, бессмысленные действия, навязчивые идеи, кошмары во сне и т.д. Причинами смерти чаще всего являются не снимаемые никакими препаратами судороги, остановка сердца и дыхания, кровоизлияние в мозг по причине высокого кровяного давления, неуправляемое поведение.
7. Составляющие здорового образа жизни.Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы:- рациональный режим труда и отдыха (при правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствуетукреплению здоровья), - искоренение вредных привычек (причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье их будущих детей),
- оптимальный двигательный режим,
- личную гигиену,
- закаливание,
- рациональное питание,
- положительные эмоции.
8. Факторы окружающей среды. Природно-климатические (природные ресурсы, биоклиматический уровень, физико-географический уровень). Биологические факторы (пол, возраст, конституция, наследственность). Социально-экономические
(законодательство по охране природы, организация медицинской помощи, условия жизни коллектива-труд, быт, отдых, питание, миграционные процессы, уровень образования и культуры).
9. Физические, химические, биологические и биотические факторы ЗОЖ.
Физические факторы: солнечная радиация и другие физические воздействия космического происхождения (галактические, луна, межпланетное магнитное поле и др.),температура, влажность, скорость движения и давление воздуха, температура ограждающих поверхностей (радиационная температура от строительных конструкций, почвы, оборудования и др.), шум, вибрация, ионизирующие излучения, освещенность, электромагнитные волны и др.
Химические факторы: природные и искусственного происхождения химические элементы и соединения (загрязнители), входящие в состав воздуха, воды, почвы, пищевых продуктов, строительных материалов, одежды, обуви, различных предметов обихода и интерьера, бытовой электротехники, промышленного оборудования и др.
Биологические факторы: безвредные и вредные микроорганизмы, вирусы, глисты, грибки, разные животные и растения и продукты их жизнедеятельности.
Биотические факторы - это совокупность влияний жизнедеятельности одних организмов на жизнедеятельность других, а также на неживую природу. Классификация биотических взаимодействий:
Нейтрализм - ни одна популяция не влияет на другую.Конкуренция - это использование ресурсов (пищи, воды, света, пространства) одним организмом, который тем самым уменьшает доступность этого ресурса для другого организма. Конкуренция бывает внутривидовая и межвидовая. Если численность популяции невелика, то внутривидовая конкуренция выражена слабо и ресурсы имеются в изобилии.Паразитизм - один организм (паразит) живет за счет питания тканями или соками другого организма (хозяина), тесно связан в своем жизненном цикле. Паразитов различают по месту обитания: * находятся на поверхности хозяина. Блохи, вши, клещи – животные.Высокая плодовитость. Не приводят к гибели хозяина, но угнетают процессы жизнедеятельности. Хищничество - поедание одного организма (жертвы) другим организмом (хищником). Хищники могут поедать травоядных животных, и также слабых хищников. Хищники обладают широким спектром питания, легко переключаются с одной добычи на другую более доступную. Поддерживается экологическое равновесие между популяциями жертва-хищник.Симбиоз - сожительство двух организмов разных видов при котором организмы приносят друг другу пользу (кооперация, мутуализм (лат. mutuus взаимный), комменсализм (лат. cum вместе + mensa стол)).Физические, химические, в определенной мере и биологические факторы могут быть как природного, так и искусственного (антропогенно-техногенного) происхождения, чаще имеет место воздействие на человека совокупности этих факторов. Следует учитывать, что помимо перечисленных материальных факторов, значительное влияние а человека оказывают и факторы информационно - психологические – воздействие устного и печатного слова, слуховые и зрительные восприятия. Факторы окружающей внешней среды воздействуют на морфологические и биохимические процессы жизнедеятельности в организме человека, органы и ткани которого контактируют с этими факторами, принимая т.о. непосредственное участие в формировании внутренней (эндогенной) среды организма. Они могут быть причиной возникновения различных заболеваний и усугубления их течения, но могут также быть использованы для более скорого выздоровления после заболевания и укрепления здоровья человека в целом. На протяжении многовековой эволюции человечества, окружающая среда претерпевала серьезные изменений, существенно изменившие как саму эту среду, так и условия взаимодействия с ней населяющих Землю людей.
10. Антропогенные факторы.
Антропогенные факторы- разнообразные формы деятельности человеческого общества, которые приводят к изменению среды обитания других видов или непосредственно сказываются на их жизни. Человек стал оказывать влияние на окружающую его природную среду с тех пор, как перешел от собирательства к охоте и земледелию. Результатом охоты явилось исчезновение ряда видов крупных млекопитающих и птиц (мамонтов, бизонов, морских коров и др.) Многие виды стали редкими и находятся на грани исчезновения. Развитие земледелия приводило к освоению все новых территорий для выращивания культурных растений. Леса и другие естественные биоценозы замещались агроценозами - бедными по видовому составу плантациями сельскохозяйственных культур. С середины XIX в, все большее значение начинают приобретать воздействия на природу, связанные с развитием промышленности, сопровождающимися изменениями ландшафта вследствие добычи полезных ископаемых и поступлением в окружающую среду загрязняющих веществ.Загрязнение - это привнесение в какую-либо среду новых, не характерных для нее веществ или превышение естественного уровня этих веществ в среде. Можно сказать также, что загрязнение - это нежелательное изменение физических, химических или биологических характеристик воздуха, земли и воды, которое может сейчас или в будущем оказывать неблагоприятное влияние на жизнь самого человека, нужных ему растений и животных, на разного рода производственные процессы и условия жизни.
11. Социальные факторы ЗОЖ.
Социальные факторы - это факторы, связанные с условиями жизни и деятельности человека (референтные группы, семья, роли и статус).
12. Факторальный анализ.
Факторный анализ — многомерный статистический метод, применяемый для изучения взаимосвязей между значениями переменных.Факторный анализ впервые возник в психометрике и в настоящее время широко используется не только в психологии, но и в нейрофизиологии, социологии, политологии, в экономике, статистике и других науках. Основные идеи Факторного анализа были заложены английским психологом и антропологом, основателем евгеники Гальтоном Ф. (1822—1911), внесшим также большой вклад в исследование индивидуальных различий. Но в разработку Факторного анализа внесли вклад многие ученые. Разработкой и внедрением Факторного анализа в психологию занимались такие ученые как: Спирмен Ч. (1904, 1927, 1946), Терстоун Л. (1935, 1947, 1951) и Кеттел Р. (1946, 1947, 1951). Также нельзя не упомянуть английского математика и философа Пирсона К., в значительной степени развившего идеи Ф. Гальтона, американского математика Хотеллинга Г., разработавшего современный вариант метода главных компонент. Внимания заслуживает и английский психолог Айзенк Г., широко использовавший Факторный анализ для разработки психологической теории личности. Математически факторный анализ разрабатывался Хотеллингом, Харманом, Кайзером, Терстоуном, Такером и др. Сегодня факторный анализ включён во все пакеты статистической обработки данных — R, SAS, SPSS, Statistica и т. д.Факторный анализ позволяет решить две важные проблемы исследователя: описать объект измерения всесторонне и в то же время компактно. С помощью факторного анализа возможно выявление скрытых переменных факторов, отвечающих за наличие линейных статистических связей корреляций между наблюдаемыми переменными. Таким образом можно выделить 2 цели Факторного анализа:1) определение взаимосвязей между переменными, (классификация переменных), т. е. «объективная R-классификация»;2) сокращение числа переменных.При анализе в один фактор объединяются сильно коррелирующие между собой переменные, как следствие происходит перераспределение дисперсии между компонентами и получается максимально простая и наглядная структура факторов. После объединения коррелированность компонент внутри каждого фактора между собой будет выше, чем их коррелированность с компонентами из других факторов. Эта процедура также позволяет выделить латентные переменные, что бывает особенно важно при анализе социальных представлений и ценностей. Например, анализируя оценки, полученные по нескольким шкалам, исследователь замечает, что они сходны между собой и имеют высокий коэффициент корреляции, он может предположить, что существует некоторая латентная переменная, с помощью которой можно объяснить наблюдаемое сходство полученных оценок. Такую латентную переменную называют фактором. Данный фактор влияет на многочисленные показатели других переменных, что приводит нас к возможности и необходимости выделить его как наиболее общий, более высокого порядка. Для выявления наиболее значимых факторов и, как следствие, факторной структуры, наиболее оправданно применять метод главных компонентов (МГК). Суть данного метода состоит в замене коррелированных компонентов некоррелированными факторами. Другой важной характеристикой метода является возможность ограничиться наиболее информативными главными компонентами и исключить остальные из анализа, что упрощает интерпретацию результатов. Достоинство МГК также в том, что он — единственный математически обоснованный метод факторного анализа.Факторный анализ может быть:1) разведочным — он осуществляется при исследовании скрытой факторной структуры без предположения о числе факторов и их нагрузках;2) конфирматорным, предназначенным для проверки гипотез о числе факторов и их нагрузках.
13. Ответ на вопрос притчи.
Есть история исцеления парализованного человека Иисусом Христом. Человек 38 лет лежал возле купальни в Вифезде ожидая чуда. Христос подошел к нему и спросил:
- хочешь ли быть здоров? (Евангелие от Иоанна 5 глава).
- почему Христос спросил его? Разве есть больной человек, который не хочет быть здоровым? Нет таких. Но не каждый больной, хочет быть здоровым настолько, чтобы для этого что-то делать. Желание познавать и решать проблему – перечеркнет все остальные факторы не позволяющие человеку быть здоровым!
Врачи говорят, что причины большинства заболеваний следует искать в нашем эмоциональном состоянии: тревога, страх, уныние, зависть, злость губительно сказываются на здоровье. Курение, пьянство, переедание приводят к болезням. Многие из них необратимы. Может быть все дело в голове человека, в окружающем его мире? Одни не имеют ног, но занимаются спортом, другие же сидят в своей квартире и рыдают о судьбе. В чем дело, почему так происходит? Самое главное, это сила воли, сила духа и положительные мысли, стремление жить не смотря ни на что.
